Partes sensibles del cuerpo
Los investigadores elaboran una lista de las partes que pueden ser más sensibles a la una tormenta solar.
Si tiene lugar una tormenta solar; una grande. Debe ponerse a cubierto. La tormenta de radiación podría comenzar en sólo 15 minutos. La primera medida a tomar es protegerse las caderas, ésto puede ser clave para sobrevivir a una tormenta solar severa
Otras áreas sensibles son los hombros, la columna vertebral, los muslos, el esternón y el cráneo.
¿Y por qué una lista de partes del cuerpo tan extraña?
Los huesos de estas zonas contienen médula ósea, la "fábrica de sangre" de nuestro cuerpo. Las delicadas células que forman la médula ósea son especialmente vulnerables a las tormentas solares; una dosis elevada de protones solares fluyendo a través del cuerpo podría destruirlas. Y sin células medulares que generen una corriente continua de nuevas células sanguíneas, una persona podría quedarse sin sangre en el plazo de una semana. Sería necesario realizar un trasplante de médula ósea.
Así que para sobrevivir a una tormenta solar, la prioridad principal debe ser proteger nuestra médula ósea.
La mejor solución es ponerse a cubierto, protegerse en un refugio antirradiación. Pero esto es posible sólo en muy pocos lugares.
El plastico de invernaderoesta fabricado a base de polietileno. Una capa de sólo un 1 cm de espesor de este material parecido al plástico, podría prevenir graves enfermedades que se producen como resultado de la radiación. "Esto sería suficiente para mantener intacto el sistema hematopoyético , excepto en el caso de las peores erupciones", afirma Cucinotta. Si sólo sobrevive el 5 % de las células medulares, la médula ósea podría regenerarse y la persona sobreviviría sin necesidad de trasplantes.
Un astronauta por ejemplo, podría, a pesar de estar tan protegido, desarrollar problemas de salud a largo plazo: cáncer, cataratas y otras enfermedades. "Ningún traje espacial puede detener todos los protones solares", explica Cucinotta. Pero si el suministro de sangre no se interrumpe, el astronauta también sobrevivirá, lo suficiente como para no tener que preocuparse por un largo plazo.
Recomendaciones
Las
siguientes 10 recomendaciones se basan en las buenas
prácticas y recomendaciones de FEMA y NASA para la prevención de
emergencias, en el simulacro atlántico de tormenta solar
EEUU-Comisión Europea, en el informe de la OCDE "Geomagnetic
Storm" y en el reciente informe del Comando Norte del Ejército
americano:
"IN THE DARK.: Military Planning for a Catastrophic Critical Infrastructure Event" ("En la oscuridad: planificación militar para caso de un evento catastrófico para las infraestructuras críticas").
"IN THE DARK.: Military Planning for a Catastrophic Critical Infrastructure Event" ("En la oscuridad: planificación militar para caso de un evento catastrófico para las infraestructuras críticas").
1-
Verificar con calma la concreta situación que nos afecta.
Ante
todo conservar la calma y proceder con tranquilidad a verificar que realmente
se ha producido de un apagón generalizado a todos los niveles (4 factores de comprobación:
a- electricidad doméstica, b-telefonía móvil, c-emisoras de radio y d- internet) y no de
una interrupción puntual por otra causa distinta, como un apagón normal de
corriente doméstica en el barrio que no afectará, por ejemplo, al funcionamiento normal
de la telefonía móvil o las antenas de radio; o un problema técnico de tu operadora móvil
que no afectará, por tanto, a la iluminación de tu cocina...etc.
se ha producido de un apagón generalizado a todos los niveles (4 factores de comprobación:
a- electricidad doméstica, b-telefonía móvil, c-emisoras de radio y d- internet) y no de
una interrupción puntual por otra causa distinta, como un apagón normal de
corriente doméstica en el barrio que no afectará, por ejemplo, al funcionamiento normal
de la telefonía móvil o las antenas de radio; o un problema técnico de tu operadora móvil
que no afectará, por tanto, a la iluminación de tu cocina...etc.
Una
tormenta solar, incluso una severa, no tiene por qué dar lugar
necesariametne a ningún
"colapso" y, de hecho, puede limitarse a dar lugar a otros efectos perjudiciales pero "menores"
para nosotros, en tanto que sin apenas consecuencias directas en nuestro día a día
(como apagones de radio, o afectación de algún satélite).
"colapso" y, de hecho, puede limitarse a dar lugar a otros efectos perjudiciales pero "menores"
para nosotros, en tanto que sin apenas consecuencias directas en nuestro día a día
(como apagones de radio, o afectación de algún satélite).
Afortunadamente
nuestra atmósfera y magnetosfera nos protegen las 24 horas del
día.
Lo vienen haciendo de forma efectiva desde siempre.
Lo vienen haciendo de forma efectiva desde siempre.
De
hecho, puede que incluso de haberse producido un efecto electromagnético
realmente severo que consiga alcanzar la superficie de la tierra y hasta
produzca alguna distorsión en sistemas eléctricos éste
se produzca en latitudes mucho más al norte de nuestro país.
O
que incluso de llegar a afectarnos, cosa nada fácil, tan sólo
afecte alguna región localizada de nuestra redes de gran distribución
y transformadores y que el resto de la red no se vea
afectada en cascada tampoco.
afectada en cascada tampoco.
Esto es exáctamente lo que sucedió, por ejemplo, con la
conocida tormenta geomagnética de Quebec, Canadá, en 1989,
que es cierto que dejó sin fluido eléctrico hasta a 6 millones
de personas durante casi 24 horas, pero no afectó al resto del
país desde dónde fue movilizada de inmediato toda la asistencia
necesaria a la población y todos los medios necesarios para la
reparación de la red dañada.
En
definitiva: incluso con una tormenta geomagnética severa la situación
y afectación de las infraestructuras fundamentales de las que dependemos
puede variar dependiendo de la combinación de muy distintos factores
geomagnéticos, y es necesario determinar con toda serenidad, y
certeza, el concreto escenario en el que nos vemos inmersos.
2-
Plan familiar preestablecido.
De
modo que permanecer tranquilamente en casa a la espera de asistencia exterior
- o valorar que ésta no llegará a corto plazo- será
nuestra primera decisión familiar para gestionar esta situación.
Para
ello, en primer lugar, y en toda circunstancia, hay que sintonizar la
radio y seguir al tanto de las noticias que puedan llegar así como
de las indicaciones de las autoridades y Protección Civil, que
en caso de emergencias estarán en todas las frecuencias.
Como
pauta general, si tras las primeras 72 horas tras el evento no hay signos
de recuperación - no llega asistencia alguna, ni hay noticias por
radio/internet ni nadie sabe nada con certeza -, significa que el impacto
en las infraestructuras nacionales ha podido ser severo y de amplio alcance
geográfico (indeterminado, en todo caso) y es recomendable reunir a nuestros familiares y dirigirse hacia alguna zona menos poblada
y más al sur, donde la red ha podido resistir mejor.
En
particular, si además de a esos 4 factores de comprobación
aludidos se ha afectado, adicionalmente, a nuestros vehículos y
otros aparatos electrónicos independientes de la red, como baterías
de portátiles, o transistores a pilas hay que entender que el carácter
del pulso electromagnético natural (EMP) asociado al evento habrá
sido particularmente severo.
No estaríamos entonces ante ningún escenario como el de Quebec en 1989 y en ese caso mejor partir lo antes posible. De todas formas algo así nunca se ha verificado, y que algo de tal alcance pudiese suceder por el momento sólo es una teorización.
Y
si se vive en las inmediaciones de una infraestructura crítica
sensible a lo que hay que estar pendiente, siempre, será a lo establecido
en su plan de emergencia y a las instrucciones de los responsables de
protección civil de la zona sobre el concreto modo de actuar y
de valorar la situación allí.
Sea
como sea, si nos vemos envueltos en una situación de fallo de uno
u otro alcance, hemos de prevenir la posibilidad de que las llamadas para
contactar con otros de nuestros seres queridos puedan no funcionarán.
Por
ello lo primero necesario es tener previamente establecido es:
a) Preparación previa:
1. - Plan de acción: comuniciones y evacuación.
2. - Preparar un lugar seguro.
3. - Aprender tecnicas de cultivo, como la permacultura, el cultivo biológico, etc...
b) un plan de comunicaciones con un par de sencillas pautas para la reagrupación familiar desde el principio del escenario para,
c) llegado el caso, dirigirse a un lugar seguro familiar de referencia previamente establecido juntos (preferiblemente en el campo, una casa de alquiler o propia y por encima de los 1000 m)
fuera de la ciudad y a una distancia prudente de otras instalaciones críticas sensibles -.
a) Preparación previa:
1. - Plan de acción: comuniciones y evacuación.
2. - Preparar un lugar seguro.
3. - Aprender tecnicas de cultivo, como la permacultura, el cultivo biológico, etc...
b) un plan de comunicaciones con un par de sencillas pautas para la reagrupación familiar desde el principio del escenario para,
c) llegado el caso, dirigirse a un lugar seguro familiar de referencia previamente establecido juntos (preferiblemente en el campo, una casa de alquiler o propia y por encima de los 1000 m)
fuera de la ciudad y a una distancia prudente de otras instalaciones críticas sensibles -.
Es
importante que el conjunto de ese plan sea “refrescado” de
vez en cuando entre los miembros de la familia y que todos sepan a donde
dirigirse para el reagrupamiento inicial y el desplazamiento posterior
de ser necesario.
Es
importante que el desplazamiento hasta dicho lugar seguro se produzca
siempre con toda normalidad y observancia de las normas de circulación.
Con mucha más prudencia en realidad: hay que prestar especial atención
a cortes y obstáculos imprevistos, o semáforos y otros elementos de señalización electrónica que han
podido dejar de funcionar.
Es
importante prestar especial atención a todo lo relativo al acompañamiento
de menores, familiares con alguna discapacidad o que requieran de alguna
atención especial y ancianos de avanzada edad.
Es
importante disponer de cosas como un mapa de carreteras al uso y bicicletas
por cada miembro (en portabicicletas, p. ejemplo) como medio secundario,
ya que pueden resultar de utilidad.
Es
importante que para poder realizar dicho desplazamiento en condiciones
adecuadas hayamos preparado antes los recursos básicos que nos
permitan estar en unas condiciones adecuadas cuando alcancemos ese lugar
seguro familiar de destino. Por ello algunos recursos de este decálogo
los guardaremos directamente en dicho lugar seguro familiar de destino;
pero otros recursos los tendremos en casa, directamente a mano y siempre
con nosotros.
Un
ejemplo sencillo de las cosas para tener siempre a mano son las
"mochilas listas para salir" recomendadas a los ciudadanos por el programa "Chile Preparado" www.Chilepreparado.cl añadiéndole algo de comida no perecedera por persona para más de 3 días y los elementos que se indican en los puntos 3 y 4 de este Decálogo ("Agua" y "Protección ante los elementos").
"mochilas listas para salir" recomendadas a los ciudadanos por el programa "Chile Preparado" www.Chilepreparado.cl añadiéndole algo de comida no perecedera por persona para más de 3 días y los elementos que se indican en los puntos 3 y 4 de este Decálogo ("Agua" y "Protección ante los elementos").
Simplemente
con visitar alguna gran superficie comercial, alguna cadena de tiendas
deportiva/de multiaventura se pueden encontrar una amplia variedad de
posibilidades para cubrir los preparativos indicados a continuación.
3-
Agua y medios de potabilización portátiles.
Contar
con una reserva de agua mineral directamente a mano y medios de potabilización.
Beber
agua potable es la segunda necesidad humana después de respirar
(mínimo 1,5 litros día/persona, según actividad)
, y un apagón generalizado de estas características podría
suponer semanas de afectación mientras el flujo se reestablece.
Esto
es muy importante, y debe ser la primera preparación material de
todas a adoptar a causa de la denominada regla del 3 en situaciones de
emergencia: Una persona no puede resistir más de 3 minutos sin
aire, 3 días sin agua potable, ni 3 semanas sin comida.
Disponer
de suficiente cantidad de agua potable y segura a mano en función
del número de personas en peligro y durante el tiempo suficiente,
es un factor crítico en cualquier emergencia. No lo podremos subrayar
lo suficiente.
Por
ello, además de contar con unas garrafas de agua mineral de reserva,directamente
disponibles en el lugar seguro de reagrupación familiar, recomendamos
la adquisición de algún medio seguro de filtración
automática portatil como los “life straw” familiares,
o similar, o como una cantimplora de montaña por persona de las
que incorporan filtros potabilizadores. Métodos que resultan especialmente
seguros en tanto que no requieren ni de ningún tipo de manipulación
- más allá del simple llenado -, ni de dosificación,
ni de tiempo espera, reduciendo por tanto el riesgo de que el proceso
potabilizador se haga incorrectamente y genere un riesgo adicional para
la salud.
Tales
métodos de potabilización no sustituyen, en todo caso, al
sentido común de examinar adicionalmente que en las inmediaciones
que el agua que pretendemos tomar no proviene de aguas estancadas o resulta
contaminada de alguna forma con heces o animales en descomposición.
4-
Protección personal ante los elementos.
Contar
con un buen saco de dormir testado y esterilla por cada miembro de la
familia, ropa de abrigo (gorro, guantes, bufanda), no sabemos si el apagón
temporal puede suceder en invierno como sucedió con la mencionada
tormenta geomagnética de Quebec. Tampoco sabemos cual podría
ser su concreta duración ahora (días, semanas, meses...)
lo que hace especialmente recomendable contar con medios autónomos
de calefacción en el lugar de reagrupación familiar. La
pequeña tienda de campaña familiar habitual de excursiones
y camping.
Gafas
polarizadas (gafas de repuesto también si se necesitan) y un pañuelo
de tela grande de distintos usos (mascara improvisada, gorra para el sol,
prefiltro de partículas para el agua, pequeñas heridas...).
Tapones para los oidos. Botas para caminar aptas para la lluvia, así
como un poncho para la lluvia resulta así mismo especialmente recomendado.
Chandal, vaqueros y similar y mudas y calcetines de repuesto. Algo de
hilo, aguja y algunos botones no ocupan lugar.
Junto
a ello otros elementos adicionales de protección personal como
algún repelente efectivo de mosquitos y otros insectos, bien sea
en spray repelente/pulsera bien algún modelo de repelente tipo
colgante por ultrasonidos de eficacia probada que protege las 24 horas
del día, habitualmente en un par de metros de radio, y de forma
continuada durante meses hasta que se agote su pila botón.
Un
buen cinturón, capaz de resistir cargas y esfuerzos, puede ofrecernos
así mismo múltiples usos para asegurar/sujetar carga, ayudarse
a superar pequeños desniveles formando una cadena humana o para
evitar perdidas en condiciones meteorológicas adversas.
5-
Reserva de alimentos no perecederos.
Contar
con una reserva de alimentos no perecederos proporcional al grupo familiar
transportada o transportable al lugar de reagrupación.
El
"EMP Act América" y la Protección Civil de Portugal
han recomendado un mínimo de 2 semanas de suministros por persona;
la Asociación Española de Protección Civil para los
Eventos Climáticos Severos recomienda que se comience por esas
2 semanas pero que se vaya ampliando paulatinamente dicha cantidad hasta
alcanzar un mínimo de 2 meses/persona como mera reserva de maniobra
ante el riesgo potencial de larga duración de la situación
generada.
Hay
que tomar en cuenta que, en general, las recomendaciones tradicionales
de preparación para fenómenos estándar de "72
horas" (3 días) en los que "alguien" llegará
para ayudar pueden quedar muy desfasadas ante el carácter único
que pueden alcanzar eventos excepcionales de estas características,
y deben ser ampliadas.
En
la selección de alimentos siempre se deberá tomar en consideración
incompatibilidades y preferencias alimenticias y partiendo de elementos
altamente nutritivos como lentejas y garbanzos cocidos, arroz y harina,
sardinas/atún en lata (siempre lata mejor que cristal, y siempre
abre fácil en lo posible); complementar con leche y patata en polvo,
pastillas de caldo, tomate natural triturado, galletas comunes, y algún
complemento alimentario como el alga "espirulina platensis"
– promovida por Naciones Unidas para situaciones de emergencia por
su alto poder nutritivo y adquirible en centros dietéticos –.
Sal (de la yodada y fluorada), aceite de oliva y miel como reguladores
de ingesta cotidiana. Especias como ajo, canela o albahaca. Abundante
fruta variada en almibar y en formato infantil.
Una
cucharadita diaria de cacao puede ser un antidepresivo natural y posee
distintos efectos beneficiosos; infusiones como la tila, la manzanilla
o el té son polivalentes, muy ligeras y de larga conservación.
Lo
importante, en general, es seleccionar aquellas unidades que den de si
el mayor consumo preferente posible en etiquetado y - fundamental - llevar
una pequeña libreta de control anotando fechas y cantidades. Su
almacenaje deberá ser en lugar fresco, seco y al amparo de la luz,
a poder ser en contenedores plásticos cerrados de tamaño
mediano que los proteja de insectos y que permitan su rápido manejo
llegado el caso.
Otro
buen complemento son los multivitaminas (con multiminerales), siempre
que su ingesta se mantenga dentro de las cantidades recomendadas y se
acompañe siempre del suficiente aporte líquido diario (sopena
de daño a los riñones). Refuerzos de vitamina C y calcio
resultan en todo caso imprescindibles ante cualquier posible escenario
de larga duración.
La
reserva de alimentos debe incluir piensos para nuestras mascotas, baratos
y de larga duración por lo general.
Es
imprescindible disponer de algún tipo de equipación de camping
gas y al menos olla/sarten/pasapuré para la preparación
de alimentos y cazo polivalente de latón y cubierto por persona.
6-
Botiquín familiar ampliado.
Puesta
al día del botiquín familiar siempre de conformidad a los
medicamentos aptos para los miembros de la propia familia e incorporando
cosas como algún antibiótico, antiinflamatorio, aspirinas,
paracetamol, antidiarreico, y suero oral. Algún antiestamínico
genérico y abundantes gasas estériles y yodo para desinfección.
Banda adhesiva multiusos omnifix u otra, y puntos americanos o de aproximación.
Alcohol para esterilización. Crema hidratante y bicarbonato.
Se
deberá prestar nuevamente especial atención a contar con
una provisión de reserva suficiente respecto de las necesidades
especiales de menores, personas de avanzada edad, o aquellas otras con
dolencias crónicas (cosas como antialérgicos específicos,
inhaladores para asma de reserva, medicación para la diabetes,
hipertensión, etc).
Instrumental
básico como un termómetro de galio (ni mercurio, ni electrónico),
tijeras pequeñas, gotero para dosificación, guantes esterilizados
desechables o pequeñas pinzas para extracción, son otros
elementos de utilidad.
7-
Manual técnico en papel.
Contar
con un manual en papel guardado en bolsa hermética, con técnicas
básicas de orientación, acampada, técnicas de potabilización
auxiliar, nociones de primeros auxilios, etc, como el manual "Wiseman"
adoptado por protección civil y fuerzas armadas en varios países
del mundo y que se puede comprar en la FNAC y otras librerías,
o en su defecto un sencillo manual Scout u otros similares.
8-Medios
de higiene personal.
Contar
con una reserva de medios de higiene personal y limpieza en el lugar de
reagrupación así como un pañuelo extra de tela (larga
duración a diferencia de toallitas húmedas/clinex), una
esponja por persona (en especial para limpieza humedecida si hay poca
agua), papel wc, jabón de glicerina, lejía (de la expresamente
apta también para potabilización según etiquetado
como medio auxiliar), friegaplatos y elementos sustitutivos de las compresas
femeninas (como el "Mooncup" y otros disponibles en el mercado);
Es importante prestar una especial atención a una cantidad suficiente
de pañales en caso de contarse en el grupo con niños de
corta edad. Fundamental contar con medios suficientes de higiene dental
que no pueden faltar, y de desparasitación ante piojos.
También
es necesario atender a la desparasitación oral y collar de repuesto
para nuestras mascotas.
9-
Varios útiles de alto valor en emergencias (cerillas, transistor,
navaja multiusos, linterna y otros).
Contar
con algunas otras pequeñas herramientas útiles, desde medios
de encendido (como 3 o 4 paquetes de cajas de cerillas pequeñas
de las normales y baratas, repartidas en bolsas herméticas lo que,
por un par de euros, nos garantizará numerosos encendidos sencillos
por unos gramos de peso, que habrán de ser manejados siempre con
la debida prudencia), a una simple linterna, o un sencillo transistor
- mejor si ambas usan la misma pila (recargable) y tenemos, además,
reserva extra y un cargador de pilas solar que les dé servicio
- disponible a precio económico y en varios modelos en el mercado
-; monocular para avistar y pequeña brújula, una pequeña
navaja multiusos (con función de abre latas), un silbato para hacer
señales. Parches y bombín para la bicicleta.
Distintos
elementos para pequeñas confecciones: Cinta americana, plástico
cubretodo como el que se usa para pintar una habitación; bolsas
de basura y un simple tubo de pequeño diámetro de un metro
pueden ser muy polivalentes; bridas y cordel resistentes; herramientas
de bricolaje de las que habitualmente se tienen en casa como alicates
o destornillador.
Que
no se olvide importante incluir lápiz y papel para cualquier posible
anotación o mensaje. Una baraja de cartas, ajedrez/damas de bolsillo,
pelota de tenis o algún pequeño elemento similar no ocupa
lugar, en especial si hay niños y mascotas.
10-Chapas
personales, dinero efectivo y documentación.
Llevar
consigo fotocopia en bolsa con cierre hermético de la documentación
personal y familiar más esencial: documentos de identidad y pasaporte,
libro de familia, cartilla médica, veterinaria, fotografías,
pólizas de seguro, estractos bancarios y escrituras de propiedad,
así como algo de dinero en efectivo ya que sería probable
que los cajeros no funcionasen o se pudiesen ver desbordados.
Es
además recomendable que todos los miembros del grupo porten algún
tipo de identificación personal (colgante/pulsera) con su nombre
y apellidos, su grupo sanguíneo, posibles alergias médicas
y alimenticias - de existir - u otras enfermedades crónicas, así
como datos de contacto hacia otros miembros del grupo, muy en particular
los niños.
FUENTE:
http://www.nuevatribuna.es
http://www.chilepreparado.cl
http://espacio2012.blogspot.com.es/p/preparemonos.html
http://www.chilepreparado.cl
http://espacio2012.blogspot.com.es/p/preparemonos.html
