Prepárate para una emergencia de clima espacial u otra

Esta guía ofrece consejos para planear una emergencia, elaborar una lista de suministros y proporciona información básica sobre lo que se debe hacer antes, durante y después de cualquier emergencia pública. Pero es importante que tenga en cuenta que una buena actitud interior y el conocimiento de la evolución del planeta puede ayudarle a entender mejor la emergencia con la que se enfrenta.

En el caso de un desastre, usted podrá encontrarse en una situación que le exija sobrevivir sin el lujo de las comodidades diarias tales como la electricidad, agua corriente, etc. La preparación por adelantado para tales circunstancias es indispensable. Cuando comience a preparar su Lote de emergencias, comience con lo esencial.

Una emergencia frecuentemente ocurre sin previo aviso, dejándole sin tiempo ni recursos para reaccionar adecuadamente. Por lo tanto, es importante saber que puede hacer para estar preparado – antes de que ocurra la emergencia.

Las dos cosas principales que puede hacer son:

  • Elaborar un Plan de Emergencia
  • Lista de suministros de emergencia. Crear o comprar un lote de emergencia.

Elaborar un Plan de Emergencia

Hable con su familia acerca del porqué y cómo prepararse para el caso de
emergencias catastróficas:

1.         Plantee los tipos de desastres que pueden ocurrir con mayor probabilidad y lo que debe hacer en cada caso. Algunos de estos se señalan en la sección siguiente.

2.         Enseñe a los niños cómo y dónde marcar el número de emergencia _____.

3.         Averigüe los planes de desastres en la oficina, la escuela de los niños o la
guardería y en otros sitios donde su familia pasa tiempo fuera de su casa; asegúrese de que la escuela o la guardería de su niño tenga su número telefónico.

Escoja dos sitios para reunirse en caso de que algo suceda: uno que sea fuera de su casa en el caso de ocurrir una emergencia repentina, como un incendio; y el segundo fuera de su vecindario, en el caso de que no pueda regresar a casa.

4.         Pídale a un amigo o a un pariente que se preste como voluntario como persona de contacto en caso de emergencia. Asegúrese de que cada uno
tenga a mano el nombre y el número de teléfono de esta persona, anótelo en la página de contactos de emergencia de esta guía con el teléfono
correspondiente. Si los miembros de su familia se separan, estos deberán comunicarse con esta persona para decirle su ubicación exacta.

Piense en las necesidades de seguridad especiales de los niños pequeños,ancianos o parientes inválidos, vecinos y animales domésticos.
Asistan a otros, así como a los ancianos y a otras personas que requieren asistencia, para ayudarles a estar más preparados ante una emergencia.

Lista de suministros de emergencia, preparación de un Lote o Kit de Emergencia

La preparación de un Lote de Emergencia puede ahorrarle tiempo en caso de que deba salir de la casa rápidamente o deba subsistir sin electricidad, agua y comida durante un tiempo. Prepare el Lote con los elementos que puede necesitar antes de que ocurra una emergencia, y si es posible, trate de acumular suficientes provisiones para cumplir con sus necesidades por un periodo mínimo de 1 semana.

Guárdelos en sacos firmes, impermeables y fácil de portar; talegos de lona o botes de basura cubiertos.
Mas adelante verán materiales de almacenamiento, que pueden usar y listas de posibles elementos necesarios.

Lista que puede incluir en el Lote o Kit de Emergencia

1.      Agua
2.      Alimentos
3.      Ropa y zapatos
4.      Herramientas y útiles
5.       Provisiones de limpieza
6.      Artículos especiales
7.      Botiquín de primeros auxilios
8.      Mochila


Lote o Kit de Emergencia

1.    EL AGUA
 Es posible que no pueda recurrir a fuentes externas en busca de agua o alimentación durante un desastre. Prepárese y tenga a su alcance, suficiente provisiones para abastecerle a cada miembro de su familia durante más de tres días como mínimo. Dependiendo del tipo de desastres que usted está anticipando, podrá preferir abastecerse de víveres para un tiempo más prolongado ya sea para
varias semanas o meses e inclusive años. El agua embotellada comercialmente es la opción más segura para almacenar agua en su Lote de emergencias, ya que le proveerá la seguridad de tener agua potable en el caso de un desastre.
La recomendación para el consumo diario de agua por persona es de unos dos litros. Tome en cuenta este dato para abastecerse de la suficiente cantidad de agua para todos lo miembros de su familia en su Lote de emergencias. Recuerde además que en temporadas de calor y/o con actividad física intensa el consumo diario podrá duplicarse.
Los niños, madres lactantes y enfermos podrán necesitar beber más agua que la cantidad recomendada por día. Mientras que el agua embotellada comercialmente es la manera más segura para su reserva de agua para casos de emergencia, existen otros métodos que también podrán aplicarse. Usted mismo podrá embotellar el agua utilizando envases adecuados que podrá comprarlos en tiendas de camping, pero asegúrese de lavarlos muy bien antes de su uso.   
También podrá utilizar envases vacíos de bebidas gaseosas. No utilice envases que hayan contenido leche o jugos ya que contienen residuos de proteínas y azúcar que podrían generar bacterias dañinas en su reserva de agua. Nuevamente, asegúrese de lavarlos completamente. Una vez que haya lavado bien sus envases, llénelos con agua y enrosque bien la tapa.
Para su tranquilidad: Almacene 4 litros de agua por persona por día (2 litros para beber y 2 litros para la preparación de comida e higiene). Mantenga como mínimo, una reserva de agua para tres días o una semana.

RESUMEN
·         4 litros de agua por dia y persona para beber y cocinar
·         Guardar el agua en botellas o garrafas de plástico, pet, o en algunos depósitos  flexibles. No utilizar botellas de cristal.
·         Si va a desplazarse a pie tenga en cuenta que se necesitan 2,5 litros de agua x persona, siempre que no esté expuesto al sol.

2.      Los Alimentos

Pero, ¿qué alimentos son los mejores y cómo puede estar seguro de que podrá comerlos cuando los necesite?, use estos consejos para planificar mejor la reserva que puede necesitar en una emergencia:
Prepare una reserva de alimentos para su familia para un mínimo de siete días que consista de alimentos imperecederos. Evite alimentos con altos contenidos de sal ya que le estimularán sed y consecuentemente le harán beber más agua.
Adapte su reserva de alimentos según lo que su familia come habitualmente. Los alimentos familiares pueden levantar el ánimo y proporcionar un sentimiento de seguridad en momentos estresantes.
Opciones podrían ser: carnes, verduras y frutas enlatadas, jugos enlatados, ingredientes básicos como la sal, azúcar, pimienta, especias, alimentos que proveen de energía rápida, vitaminas, alimentos para bebes, alimentos reconfortantes o antiestrés (dulces, chocolates), barras de frutas, mantequilla de maní o cacahuate, frutas deshidratadas, nueces, almendras, galletas, leche en polvo, etc.
Seleccione alimentos que no requieran de refrigeración, preparación o cocción y requieran de poca agua. Una opción serían los alimentos enlatados y deshidratados. Si decide almacenar alimentos enlatados, no olvide de incluir un abrelatas!
En el caso de que algún miembro de su familia esté siguiendo una dieta especial, asegúrese de tomarlo en cuenta al preparar las reservas de alimentos.
Cree sus reservas comprando algunos productos adicionales cada semana, hasta tener una reserva suficiente para alimentar a su familia como mínimo para siete días. Consúmalos o substitúyalos cada 6 meses, siempre que sea posible.

Tenga combustible o carbón adicional a mano, si tiene una parrilla o cocina para campamentos. Nunca use una parrilla o cocina para campamentos dentro de la casa porque pueden acumularse peligrosas emanaciones de monóxido de carbono y causar enfermedades, e incluso la muerte.




3.  Ropa y zapatos cómodos y resistentes, y una manta o una bolsa de dormir por persona.


Ropa y Mantas Adicionales. Naturalmente el clima de su región determinará el tipo de vestimenta que deberá empacar. Empaque suficiente cambios de ropa para que le duren por unos 7 días. En el caso de una evacuación se dará cuenta de su necesidad.


4.      Herramientas y útiles:
      Cuchillo o Navaja de boy scout
      Navaja multiusos
      Platos hondos y tazas, cubiertos
      Abrelatas
      Encendedor, fósforos, yesca o piedra de encendido.
      Paños para los platos y otros usos.

Una radio equipada con baterías (operativas), nos permitirá estar informados constantemente de los mensajes y consejos de las autoridades. Es imprescindible revisar periódicamente que las pilas estén en buen estado y conocer de forma predeterminada las frecuencias de las emisoras locales en las que se puedan radiar los mensajes de ayuda o información. Tal vez sea este uno de los elementos más importantes a tener en cuenta.

Pilas. Tener una reserva permanente de baterías para los diferentes utensilios, tales como linternas o radios y preferiblemente del tipo ALCALINA ya que su duración y potencia es más duradera. La mayoría de fabricantes informan de la fecha óptima de utilización por lo que no será difícil el ir renovándolas. Para casos de emergencia hay que desconfiar de las baterías recargables de Niquel-Cadmio ya que se descargan en reposo con mucha más rapidez que las convencionales. La única ventaja que ofrecen es que pueden ser cargadas desde la batería de nuestro vehículo, con el cargador apropiado.

También puede usar baterías recargables si tiene un cargador solar o mecánico.

Linterna con pilas auxiliares, o bién linternas solares de carga por movimiento o mixtas. Es preferible disponer de varias de ellas, para poder repartirlas entre los miembros de la familia

Cinta aislante. De múltiples utilidades, sirve tanto para reparar objetos dañados como para sujetar y fijar piezas.

Cuerda, preferiblemente de escalada, de 5 o 7 mm, unos 20 metros.

Velas y cerillas, en el caso de que la catástrofe interrumpa el fluido eléctrico por largo espacio de tiempo. Existen en el mercado velas especiales de larga duración, los encendedores denominados “de emergencia” también son muy útiles por su larga duración, pueden funcionar con diversos combustibles tales como la gasolina o el alcohol (por ejemplo el Zippo™). Hay que extremar las precauciones de su utilización si sospechamos de presencia de gases o combustible.

Un sustituto ideal por lo inocuo de su uso son las barras químicas luminosas, que funcionan doblándolas e iluminan por espacio de unas 12 horas. Ofrecen además la ventaja de que no producen calor, no deslumbran y no son en absoluto peligrosas, guardadas en su estuche funcionan incluso después de varios años.
Estufa autónoma, que utilice gasolina, petróleo, gas-oil, butano, etc., muy útil e imprescindible en latitudes de fríos intensos o para mantener a personas tales como niños de corta edad o ancianos en valores de temperaturas normales. En este caso es importante recordar el disponer de una buena ventilación para su uso en el interior y extremar las precauciones al ponerlas en funcionamiento, pues existe riesgo de explosión o incendio ante la presencia de gases o combustibles.

Cocina de camping, que permita la preparación de alimentos o hervir agua, independientemente del corte de fluido eléctrico o gas canalizado. Igualmente debe tenerse en cuenta una buena ventilación y salida de humos para la misma.

Nevera portátil de playa también puede sacar de un apuro, al depositar en su interior los productos más fácilmente perecederos ante un corte del fluido eléctrico prolongado.

Generador de electricidad, imprescindible en lugares muy alejados de los cascos urbanos, en el interior de la montaña o en zonas rurales. Se procurará además disponer de combustible de reserva y accesorios de mantenimiento del generador. Por las características de estos aparatos es conveniente que estén en habitaciones separadas de la vivienda y cuenten con buena ventilación.

Reserva de combustible de emergencia, que estará en una habitación en la que se extremarán las medidas contra-incendios.

Extintor, para hacer frente a un pequeño incendio.


5.      Documentación y llaves 
Un juego adicional de llaves para la casa y el automóvil Identificación personal.
Guarde los documentos importantes de la familia (ejemplo: actas de nacimiento, pasaportes, etc.) en un recipiente impermeable o una bolsa de plástico.

6.      Provisiones de limpieza
Toallas de papel, pañuelos, tampones o toallitas higiénicas, bolsas de plástico para la basura.


7.      Artículos especiales para los niños pequeños, ancianos o inválidos de la familia y animales domésticos (ejemplo: comidas específicas, medicaciones, dispositivos de asistencia, portaequipajes, etc.).

8.  Dinero. Tenga a mano dinero en efectivo ya que en casos de emergencia es posible que los cajeros automáticos (cajeros ATM) o los servicios de tarjetas de crédito no se encuentren disponibles.

9.      Botiquín de primeros auxilios
El botiquín de primeros auxilios es imprescindible en cualquier kit de emergencias. Así como en casos de lesiones leves, en casos más extremos es posible que se encuentre en una situación en la que no pueda ir hasta un hospital o que los servicios hospitalarios estén retrasados después de ocurrir un desastre. Asegúrese de tener un botiquín completo para
que pueda auxiliarlo hasta el momento en que pueda llegar a un hospital. Prepare un botiquín de primeros auxilios para su hogar y otro para su vehículo.

    • Sus recetas médicas
    • Vendas de varios tamaños
    • Gasas almohadilladas, tiritas,.. etc
    • Imperdibles, agujas de costura.
    • Jabón/purificador
    • Guantes látex
    • Tijeras y cortaúñas
    • Toallitas humedecidas con alcohol
    • Algodón, bolitas de algodón.
    • Crema para quemaduras, crema solar 
    • Termómetro.
    • Calmantes
    • Antiácido (para el malestar estomacal)


ANEXO

ENLACES

Vive la naturaleza
http://www.vivelanaturaleza.com/Supervivencia/index.php

Web general interesante para temas de supervivencia

SUGERENCIAS


ALIMENTOS

GRANOS

Almacenar grano entero, no partido o procesado.

20 Kgs de grano en un contenedor de plástico estanco se guarda:

7 Kg. de Maíz
7 Kg. de Trigo
3 Kg. de Soja
3 Kg. de Arroz

Sacando partes del almacenamiento en estas proporciones, se les hace convertir en harina, y se cocina  y se come.

Una persona normal durante una emergencia tal vez podría sobrevivir con la mitad de esa cantidad, o sea, con 500 gr.  o 750 gr.  por día.

Los containers deben ser resistentes contra roedores. Existen marcas que venden estos granos envasados ya apropiadamente para mucho tiempo de almacenamiento.

VITAMINAS
Se necesita 1 kg. de acido ascorbico (vitamina C ), por cada persona durante un año. Esto llega a ser 3 g. por dia. Personas bajo mucho estres, requieren extra cantidad de vitamina C para mantenerse saludables.  Pero para prevenir muerte por escorbuto, solo 1% de esta cantidad es suficiente, asi que, 1 kg. de vit. C puede salvar las vidas de una comunidad entera.

Se recomienda almacenar vitamina C cristalina, no en pildoras. Las ultimas pueden deteriorarse, pero en una botella sin humedad y calor, vitamina C cristalina puede durar mucho tiempo.

También se puede obtener vitamina C dejando salir  brotes  en parte de las existencias de la comida.

Pero esto puede ser difícil, en ciertas emergencias serias. También se debe almacenar píldoras normales de multi-vitaminas.

SAL
Recomendamos el almacenamiento de grandes cantidades de sal. Esto puede se crucial en salvar muchas vidas. Lo más barato y conveniente es buscar bloques de sal, o en bolsas grandes. Guardada en recipientes estancos puede durar mucho.


LECHE EN POLVO
Para los niños, es conveniente tener leche en polvo. Los niños pueden sobrevivir comiendo grano solo, pero a lo mejor no quieren comer cosas que no sean familiares, y se sentirán mejor teniendo también leche  a su alcance.  

Incluyan ademas  varios containers de plastico de 20 litros, (5 gallones ), donde entramos: 25lbs. de azucar normal, 1lb. de soda para hornear, 5 x 11 onzas de Lite salt – KCI&NaCI, y una cucharada para mesura.
La deshidratacion da quemaduras, y enfermedades como Colera pueden ser tratadas con administracion oral correcta de estos productos. Se puede encontrar instrucciones en el newsletter de Fighting Chance, Marzo 1988, volume 1, # 12.

Son productos que pueden salvar muchas vidas en una emergencia prolongada, donde la asistencia medica normal no está a nuestro alcance.

En tiempos normales, alubias de soya, maiz y trigo nos sirven como base para un pan delicioso y de gran valor nutricional, junto con soda de hornear, aceite vegetal  y frutas para el sabor.


Como protegerse de la tormenta solar en 2012
Los investigadores elaboran una lista de las partes que pueden ser más sensibles a la una tormenta solar.

Si en de aquí a 2012 tiene lugar una tormenta solar; una grande. Debe ponerse a cubierto. La tormenta de radiación podría comenzar en sólo 15 minutos. La primera medida a tomar es protegerse las caderas, ésto puede ser clave para sobrevivir a una tormenta solar.
Otras áreas sensibles son los hombros, la columna vertebral, los muslos, el esternón y el cráneo.

¿Y por qué una lista de partes del cuerpo tan extraña?
Los huesos de estas zonas contienen médula ósea, la "fábrica de sangre" de nuestro cuerpo. Las delicadas células que forman la médula ósea son especialmente vulnerables a las tormentas solares; una dosis elevada de protones solares fluyendo a través del cuerpo podría destruirlas. Y sin células medulares que generen una corriente continua de nuevas células sanguíneas, una persona podría quedarse sin sangre en el plazo de una semana. Sería necesario realizar un trasplante de médula ósea.

Así que para sobrevivir a una tormenta solar, la prioridad principal debe ser proteger nuestra médula ósea.

La mejor solución es ponerse a cubierto, ingresar a un refugio antirradiación. Pero si el refugio está demasiado lejos para llegar a tiempo, utilizar un traje especial (plastico polietileno) con protecciones antirradiación reforzadas en las zonas ricas en médula ósea —hombros, caderas, espina dorsal, etc. Esto podría significar la diferencia entre la vida y la muerte.

Una capa de sólo un 1 cm de espesor de un material parecido al plástico llamado polietileno (plastico para invernaderos) podría prevenir graves enfermedades que se producen como resultado de la radiación. "Esto sería suficiente para mantener intacto el sistema hematopoyético , excepto en el caso de las peores erupciones", afirma Cucinotta. Si sólo sobrevive el 5 % de las células medulares, la médula ósea podría regenerarse y la persona sobreviviría sin necesidad de trasplantes.

Un astronauta por ejemplo, podría, a pesar de estar tan protegido, desarrollar problemas de salud a largo plazo: cáncer, cataratas y otras enfermedades. "Ningún traje espacial puede detener todos los protones solares", explica Cucinotta. Pero si el suministro de sangre no se interrumpe, el astronauta también sobrevivirá, lo suficiente como para no tener que preocuparse por un largo plazo.